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'FIZ UMA QUEIMADURA SOLAR E AGORA?!'

FIZ UMA QUEIMADURA SOLAR E AGORA?!

Chegou o Verão! E com ele, o tempo de ir para a praia, piscina, viajar, passear com os amigos, ir até uma esplanada, etc. E o protetor solar vai sempre consigo? Se já sofreu alguma queimadura solar, soube o que fazer?

Afinal, o que é uma queimadura solar?

É uma lesão na camada mais superficial da pele, causada pela exposição solar excessiva e intensa, que geralmente aparece poucas horas após a exposição.

O sol emite três diferentes tipos de raios ultravioletas (UV):

  • raios UVA: responsáveis pelos danos causados nas camadas mais profundas da pele. Exposições repetidas e prolongadas aos raios UVA promovem o envelhecimento precoce da pele.
  • raios UVB: absorvidos pela camada mais superficial da pele. Esta camada liberta substâncias que causam a dor, o inchaço e a vermelhidão, características de uma queimadura solar.
  • raios UVC: filtrados pela atmosfera da terra, o que significa que não é necessária proteção contra este tipo de radiação.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A exposição solar intensa e repetida, com sucessivas queimaduras solares, ao longo dos anos, aumenta o risco de outros danos na pele, nomeadamente o risco de desenvolver cancro de pele.

Quais são os sintomas de uma queimadura solar?

Se desenvolveu uma queimadura solar, os principais sintomas são pele vermelha, dolorosa, inchada e quente. Em casos mais graves, pode ocorrer febre, bolhas na pele e dor intensa nas regiões afetadas.

O que fazer em caso de queimadura solar?

Em caso de queimadura solar recomenda-se:

  • Evitar nova exposição ao sol;
  • Aplicar compressas com água fria;Retirar, se possível, qualquer objeto que possa armazenar calor (anéis, colares, brincos, cintos, objetos de metal ou de cabedal);
  • Não rebentar as bolhas;
  • Não aplicar álcool ou óleos gordos;
  • Pode aplicar um creme After Sun que acalme, refresque e hidrate imediatamente a pele irritada. Sugerimos o Post Solar Isdin;
  • Também pode colocar sobre a pele um reparador solar, que ajude na cicatrização e alívio da dor. O Urgo Spray Reparador Solar e o Urgo Irritações Cutâneas, Queimaduras e Queimaduras Solares são boas opções para si.

Como me posso proteger e evitar ter uma queimadura solar?

 As queimaduras solares podem ser prevenidas, se forem adoptadas as seguintes medidas:

  • Evitar a exposição solar entre as 11 e as 17 horas;
  • Crianças com menos de seis meses não devem apanhar sol e deve evitar-se a exposição direta de crianças com menos de três anos;
  • Sempre que andar ao ar livre, use roupa que o proteja do sol, particularmente nas horas de maior incidência solar;
  • Usar chapéu, de preferência de abas largas, e óculos que ofereçam proteção contra a radiação UVA e UVB. Esta medida deve ser aplicada também às crianças;
  • Usar sempre protetor solar com um índice adequado à idade e ao tipo de pele, de preferência, igual ou superior a 30, e renove a sua aplicação de 2 em 2 horas especialmente se estiver molhado ou se transpirar bastante;
  • Aumentar a ingestão de líquidos;
  • Evitar bebidas alcoólicas e bebidas com elevados teores de açúcar.
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